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Ich über mich

Cristina Sandner, Jahrgang 1986

Warum sind wir so geworden, wie wir sind? Welche Rolle spielt unsere Erziehung? Wer oder was hat uns nachhaltig geprägt - im Positiven wie im Negativen? Wie funktioniert Motivation? Schon während meines Studiums der Erziehungswissenschaften (1. Staatsexamen in Psychologie und Pädagogik) an der LMU München brannte ich vor allem für solche Fragestellungen.

Diese Themen haben mich nie losgelassen. Ich wollte "mehr davon". Also war es nur richtig, meine Leidenschaft weiter zu verfolgen und sie zum Beruf zu machen. Die zertifizierten Coaching-Ausbildungen (CTAS/ISO/ICI) waren der nächste Schritt dahin:

  • Diplom Systemischer Master of Coaching 

  • Diplom Systemischer Coach & Berater

  • Diplom Systemischer Aufsteller-Coach 

  • Diplom Systemischer Business- & Management-Coach 

  • Diplom Hypno Systemischer Coach und Trainer 

 

Eine weitere Passion und gleichzeitig mein zweites Standbein ist der Journalismus. Auch dort stelle ich den Menschen in den Vordergrund. Geschichten, bei denen es um die Person hinter einer Sache geht, haben mich schon immer angetrieben. Als ausgebildete Journalistin habe ich unter anderem für FOCUS-Business und FOCUS-Spezial in München gearbeitet und über Coaching-, Karriere-, Wirtschafts- und Rechtsthemen geschrieben. In dieser Position konnte ich viele Entscheider und Gründer aus der Wirtschaftswelt begleiten und ihre Storys aufschreiben.

Mittlerweile schreibe ich als freie Autorin für verschiedene Magazine wie zum Beispiel leben & erziehen zu diversen Themen (u. a. Ratgeber, Erziehung, Coaching).

Als Journalistin bin ich Expertin darin, Fragen zu stellen. Darauf kommt es auch im Coaching an. Durch gezieltes Fragen führe ich meine Klienten zu den für sie wichtigen und richtigen Antworten.

 

Bei meiner täglichen Arbeit als Coach in München setze ich nicht nur auf fundierte Ausbildungen. Genauso wichtig sind mir mein Einfühlungsvermögen und meine Intuition. Mein Weg zum Coach und Berater sowie die wertvollen Erfahrungen, die ich machen durfte, als ich selbst umfassend gecoacht wurde, haben mein Leben positiv verändert: Ich sehe Dinge nun klarer, bin mutiger geworden. Und das Wichtigste: Ich kann wieder strahlen. Das Schönste an meinem Beruf ist, wenn auch meine Klienten die Praxis mit einem Strahlen verlassen.

Als Coach und Berater konnte ich schon vielen Menschen mit unterschiedlichen Anliegen helfen, ihre Situation klarer zu sehen, ihren Zielen näher zu kommen, eine Veränderung zu initiieren und einen "Wow-Moment" zu erleben, wenn sich der Knoten gelöst hat. Von Beziehungsproblemen bis hin zu (scheinbar) verlorener Lebensfreude - es gibt kaum ein Thema, das nicht angeschaut und "geheilt" werden will. Ich habe mich vor allem auf zwischenmenschliche Beziehungen spezialisiert: Paarbeziehungen, Beziehungen zwischen Teammitgliedern und Vorgesetzten und die Beziehung zum Selbst ("inneres Kind").

 

Meine private Seite

 

Lieblings…

 

  • Künstlerin: Frida Kahlo

  • Reiseland: Mexiko

  • Buch: Vom Ende der Einsamkeit (Benedict Wells)

  • Tier: Summer, unser Familienhund

  • Essen: Indisches Streetfood

  • Getränke: Ingwer-Honig-Tee, Rhabarberschorle

  • Beschäftigung: herzhaft lachen

  • Satz: „Jetzt mal ganz ehrlich…“

  • Hobbys: Kundalini-Yoga (Yoga-Lehrerin in Ausbildung), Reisen, Dekoration und Pflanzen

Klienten über mich

Ramona: „Unsere Zusammenarbeit war für mich eine große Bereicherung auf allen Ebenen.

Durch dein ruhiges, verständnisvolles und präsentes Wesen konnte ich direkt ein sehr gutes Vertrauen zu dir aufbauen, trotz dass wir nur über das Telefon Kontakt hatten. Du hast mein Thema "die vollkommene Freiheit in mir zu spüren und zu leben und demnach auch mein ganzes Potential zum Ausdruck bringen zu können" direkt erfasst und es gemeinsam mit mir, mit den passenden Modulen/Ansätzen, in Lösung gebracht. Nun fühle ich mich seither FREI GANZ und HEIL, da ich u.a. beim Ablöseritual von den Eltern so eine unglaublich tiefe Erfahrung machen durfte, die bis an die Wurzel und meine Essenz ging.

Ich würde und werde ganz bestimmt bei einem erneuten Thema deine Unterstützung und Kompetenz, die sich zu jeder Zeit auf Herzensebene bewegte, gern in Anspruch nehmen.

Ich danke dir vielmals und wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg in deinem wundervollen Tun!“

Michael: „Ich schätze die Geduld, mit der Cristina mir begegnet ist. Mir fällt es allgemein schwer, mich zu öffnen und Gefühle zuzulassen. Durch Cristinas ruhige Art und ihre angenehme Stimme ist es mir von Sitzung zu Sitzung besser gelungen, einen Zugang zu meinen Gefühlen zu finden. Danke dafür." 

Claudia: „Cristina Sandner versteht es mit ihrer sehr wertschätzenden, liebevollen und ruhigen Art die gewünschten Veränderungen und Themen zielführend anzustoßen um ihre Klienten zu begleiten und auch zu fördern. Ich habe mich von Anfang an bei ihr sehr gut aufgehoben und absolut verstanden gefühlt, sie versteht Ihr Handwerk zu 100% und ich kann sie von Herzen absolut weiterempfehlen! Ihre Herangehensweise sowie Ihre sehr strukturierte Arbeitsweise hat mir persönlich einen sehr großen Mehrwert gegeben. Danke für die gemeinsame Zeit und die Möglichkeit mit Ihnen einen Top Coach getroffen zu haben... :-) Cristina ist ein sehr feiner Mensch. Ich habe Sie ins Herz geschlossen und wünsche Ihnen von Herzen noch ganz viel Erfolg in Ihrem Business als systemischer Coach. Ich empfehle Sie im Bekanntenkreis weiter, damit viele weitere Ihre hervorragende Arbeit kennenlernen können...."

Laura: „Du bist ein toller Coach! Es hat während der zweiten Sitzung plötzlich BÄM gemacht und ich konnte förmlich spüren, wie sich meine Blockaden lösten. Ich würde jederzeit wieder eine Aufstellung bei dir machen."

Anonym: „Ich habe eine wohltuende, vielschichtige, körperorientierte Begleitung für meine Fragestellung erhalten und konnte dadurch intuitiv eine Lösung für mich finden. Dabei habe ich wieder erfahren, dass es nur auf das “Sein im hier und jetzt” ankommt, denn gelassen und entspannt mit dem Vertrauen auf die Intuition kommt die Lösung ganz von alleine. Dabei half mir auch eine sehr angenehm angeleitete Körperreise, die viele Ebenen enthielt und genau zu meinem Thema passte."

Cristina Sandner

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Systemisches Coaching