Mein Angebot

 

Mein Angebot umfasst Coachings zu privaten und beruflichen Themen. Ich führe Sie mit viel Intuition und Einfühlungsvermögen durch die Prozesse. Das Schönste: Sie müssen für das Coaching nichts wissen, sich nichts merken. Da vor allem Ihr Gefühl gefragt ist, darf sich Ihr Verstand eine Pause gönnen.

Systemische Aufstellungen: 

Aufstellungsarbeit ist eine spielerische und effektive Methode, um Familien-, Team- oder Partnerschaftsdynamiken und Problemsituationen bildlich darzustellen (z. B. mit Figuren). Ist das Thema erst einmal visualisiert, können Sie viele zugehörige Aspekte klarer sehen. Vielleicht kommt bei Ihrer Aufstellung auch etwas Überraschendes ans Licht, das sich zuvor in der Form noch nicht gezeigt hat.

Jedes System – sei es die Familie, das Team oder ein Projekt – sucht unbewusst Balance. Deshalb passt sich das gesamte System an, sobald sich eines der zugehörigen Elemente verändert. Mit Ihrer Veränderung können Sie also positiv auf Ihr komplettes System einwirken. Weitere Infos zu systemischen Aufstellungen finden Sie im Video:

Alte Muster und negative Glaubenssätze auflösen:

Negative Gedankenmuster über uns selbst können dazu führen, dass unser eigentliches Potenzial ein Leben lang unentdeckt bleibt. Mit effektiven Methoden lassen sich limitierende Glaubenssätze auflösen und Muster durchbrechen.

Arbeit mit der Timeline:

Stärkende Ressourcen aus der Vergangenheit werden reaktiviert und/oder positive Zukunftsvisionen aktiviert. 

Dem inneren Kind Raum geben:

Das innere Kind dürfen Sie sich als Träger all Ihrer Gefühle vorstellen. Wir schauen uns seine alten Verletzungen an, damit diese heilen können. 

Systemische Trancearbeit:

Lassen Sie sich in einen Zustand der Tiefenentspannung führen, ohne dabei die Kontrolle über Ihren Geist abzugeben. 

Betrachtung des Selbstbilds:

Wie sehen Sie sich selbst? Was ändert sich an Ihrem Selbstbild, wenn Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten? Mit solchen, denen Sie vertrauen aber auch mit Personen, die Ihnen nicht wohlgesonnen sind? 

Berufliche Neuorientierung:

Sie stecken beruflich in einer Sackgasse oder sind arbeitslos geworden? Vielleicht sind Sie auch in einer von der Corona-Pandemie gebeutelten Branche (Kunst-, Kultur-, Reise-, Event-Branche...) tätig? Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, die Ihren persönlichen Stärken sowie Vorlieben entsprechen und gleichzeitig der aktuellen Situation auf dem Arbeitsmarkt gerecht werden.

 

Bei einem unverbindlichen, telefonischen Erstgespräch können wir weitere Fragen klären (z.B. Kosten, zeitlicher Umfang, Coaching in München, Telefon-Coaching oder Online-Coaching).

NEU: Sie haben einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) vom Arbeitsamt oder Jobcenter erhalten bzw. in Aussicht gestellt bekommen? Gerne biete ich Ihnen an, diese Coaching-Maßnahme kostenfrei bei mir zu absolvieren - und zwar ganz bequem online. Ich arbeite hierfür mit einem zugelassenen Träger (private Arbeitsvermittlung) zusammen. Wichtig: Bitten Sie Ihren Sachbearbeiter, den AVGS für das gesamte Bundesgebiet auszustellen (nicht auf ein Bundesland beschränkt). Bei Fragen zum Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich.

Hinweis: Sollten Sie aufgrund von Arbeitslosigkeit oder Kurzarbeit momentan nicht in der Lage sein, den vollen Preis für ein Coaching zu bezahlen, sprechen Sie mich an, damit wir eine Lösung finden. Ich bin der festen Überzeugung, dass ein Coaching gerade in so einem Fall eine große Bereicherung darstellt und möchte niemanden aufgrund seiner finanziellen Situation ausschließen. Sollten Sie arbeitslos sein, kommt für Sie eventuell eine geförderte Coaching-Maßnahme vom Arbeitsamt/Jobcenter mittels Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) in Frage.

Der Ansatz

 

Mein Coaching ist systemisch. Das heißt, dass alle wirksamen Aspekte einbezogen werden.

Ich arbeite unter anderem nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®). Dieses wissenschaftlich validierte Verfahren verfolgt einen werteorientierten Ansatz. Wir gehen davon aus, dass innere Werte der wesentliche Antrieb bei der Persönlichkeitsentwicklung sind.

 

Beispiele für Werte im persönlichen Kontext: Freiheit, Vertrauen, Klarheit, Liebe, Harmonie usw.

Beispiele für Werte im beruflichen Kontext: Führungskompetenz, Karriere, Kreativität, Motivation, klare Kommunikation, Sozialkompetenz etc.

 

Bei dieser Art von Coaching kommen unter anderem wissenschaftliche Ansätze von Carl Gustav Jung (Tiefenpsychologie, Unbewusstes), Heinz von Förster (Kybernetische Wissenschaft), Milton Erickson (Trancearbeit, Hypnosetherapie), Richard Bandler & John Grinder (NLP), Abraham Maslow (Transpersonale Psychologie) sowie Gedanken von Bert Hellinger (Familienaufstellungen) zum Tragen.

 

Weitere Informationen zum Ansatz
 

Bitte beachten Sie: Ein Coaching ist für psychisch gesunde/stabile Menschen gedacht und ersetzt keine Therapie. Außerdem distanziere ich mich von jeglichen „Heilungsversprechen“.

Cristina Sandner

Werteatelier

Systemisches Coaching

Cristina Sandner Systemisches Coaching München Werteatelier