Mein Angebot

 

Mein Angebot umfasst Coachings zu privaten und beruflichen Themen. Ich führe Sie mit viel Intuition und Einfühlungsvermögen durch die Prozesse. Das Schönste: Sie müssen für das Coaching nichts wissen, sich nichts merken. Da vor allem Ihr Gefühl gefragt ist, darf sich Ihr Verstand eine Pause gönnen.

 

Systemische Aufstellungen: 

Aufstellungsarbeit ist eine spielerische und effektive Methode, um Familien-, Team- oder Partnerschaftsdynamiken und Problemsituationen bildlich darzustellen (z. B. mit Figuren). Ist das Thema erst einmal visualisiert, können Sie viele zugehörige Aspekte klarer sehen. Vielleicht kommt bei Ihrer Aufstellung auch etwas Überraschendes ans Licht, das sich zuvor in der Form noch nicht gezeigt hat.

Jedes System – sei es die Familie, das Team oder ein Projekt – sucht unbewusst Balance. Deshalb passt sich das gesamte System an, sobald sich eines der zugehörigen Elemente verändert. Mit Ihrer Veränderung können Sie also positiv auf Ihr komplettes System einwirken. Weitere Infos zu systemischen Aufstellungen finden Sie im Video:

Alte Muster und negative Glaubenssätze auflösen:

Negative Gedankenmuster über uns selbst können dazu führen, dass unser eigentliches Potenzial ein Leben lang unentdeckt bleibt. Mit effektiven Methoden lassen sich limitierende Glaubenssätze auflösen und Muster durchbrechen.

Arbeit mit der Timeline:

Stärkende Ressourcen aus der Vergangenheit werden reaktiviert und/oder positive Zukunftsvisionen aktiviert. 

Dem inneren Kind Raum geben:

Das innere Kind dürfen Sie sich als Träger all Ihrer Gefühle vorstellen. Wir schauen uns seine alten Verletzungen an, damit diese heilen können. 

Systemische Trancearbeit:

Lassen Sie sich in einen Zustand der Tiefenentspannung führen, ohne dabei die Kontrolle über Ihren Geist abzugeben. 

Betrachtung des Selbstbilds:

Wie sehen Sie sich selbst? Was ändert sich an Ihrem Selbstbild, wenn Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten? Mit solchen, denen Sie vertrauen aber auch mit Personen, die Ihnen nicht wohlgesonnen sind? 

 

Bei einem unverbindlichen, telefonischen Erstgespräch können wir weitere Fragen klären (z.B. Kosten, zeitlicher Umfang, Coaching in München, Telefon-Coaching oder Online-Coaching).

Der Ansatz

 

Mein Coaching ist systemisch. Das heißt, dass alle wirksamen Aspekte einbezogen werden.

Ich arbeite unter anderem nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®). Dieses wissenschaftlich validierte Verfahren verfolgt einen werteorientierten Ansatz. Wir gehen davon aus, dass innere Werte der wesentliche Antrieb bei der Persönlichkeitsentwicklung sind.

 

Beispiele für Werte im persönlichen Kontext: Freiheit, Vertrauen, Klarheit, Liebe, Harmonie usw.

Beispiele für Werte im beruflichen Kontext: Führungskompetenz, Karriere, Kreativität, Motivation, klare Kommunikation, Sozialkompetenz etc.

 

Bei dieser Art von Coaching kommen unter anderem wissenschaftliche Ansätze von Carl Gustav Jung (Tiefenpsychologie, Unbewusstes), Heinz von Förster (Kybernetische Wissenschaft), Milton Erickson (Trancearbeit, Hypnosetherapie), Richard Bandler & John Grinder (NLP), Abraham Maslow (Transpersonale Psychologie) sowie Gedanken von Bert Hellinger (Familienaufstellungen) zum Tragen.

 

Weitere Informationen zum Ansatz
 

Bitte beachten Sie: Ein Coaching ist für psychisch gesunde/stabile Menschen gedacht und ersetzt keine Therapie. Außerdem distanziere ich mich von jeglichen „Heilungsversprechen“.

Cristina Sandner

Werteatelier

Systemisches Coaching